アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編 〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜 【DVD】

商品種別DVD発売日2008/12/24ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。

関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容映像特典収録商品概要解説美しく痩せたい全ての女性に贈る、効果抜群のベリーダンスのダイエット。

ベリーダンスの基本姿勢は骨盤を本来の正しい位置にリセットします。

それにより女性らしい美しいくびれを作り出し、コアマッスルの強化に最適。

さらにベリーダンスは女性らしいしなやかな動作、二の腕、ヒップ、お腹まわり…と、女性なら誰でも気になる部分痩せに期待度大です！『アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編 〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜』1、ストレッチ／BEAUTYストレッチ1／BEAUTYストレッチ2／BEAUTYストレッチ3／2.ベリーダンスの基本姿勢＆基礎動作／基本姿勢／OUT ＆ IN／ヒップドロップ＆キック／胸UP ＆ DOWN／チェストサークル／ヒップサークル／アンジュレーション／スモールヒップサークル／エジプシャンステップ／UP ＆ DOWN／ヒップアタック／ツイスト／ショルダーシミー／スネイクアームス／フィギュアエイト／シミー／3、簡単！コンビネーション／ヒップドロップ＆キック＆シミー／スモールヒップサークル＋ショルダーシミー／チェストサークル＆ヒップ up down／スネイクアームス＆スモールヒップサークル／エジプシャンステップ＋胸UP ＆DOWN／クロスステップ＆ツイスト／UP＆DOWN、ドロップキック、アンジュ／ヒップアタック＆ヒップサークル／4、踊ろう！ベリーダンスの振付け！／ベリーダンスの超カンタン振付け！／楽しく踊って有酸素運動！レッツダンス／スタッフ&キャストアーランジュ(監修)yukie、杉谷知香、アーランジュ、亜里商品番号COBG-5602販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間74分色彩カラー制作年度／国2008／日本画面サイズLB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C) 2008 COLUMBIA MUSIC ENTERTAINMENT、INC. _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2008/11/04 発売日：2008/12/24 締切日：2008/11/13